손 떨리는 불안감 극복한 안양 안양동 초보운전연수 4일 후기

면허를 따고 정확히 5년을 운전하지 않았습니다. 처음에는 곧 시작하겠지 싶었는데, 한두 번 운전하다가 손이 떨리기 시작했거든요. 그 이후로는 차에 탈 생각을 못 했습니다. 불안장애인지는 모르겠지만, 운전대만 잡으면 가슴이 철렁하고 손이 부들부들 떨렸어요.

신혼 초에 남편이 '너 손 떨리는 거 왜 이래? 신경 쓰지 마' 이러니까 더 떨렸습니다. 그렇게 5년을 남편 운전에만 의존했는데, 아이가 둘까지 생기니 상황이 달라졌어요. 남편이 회사 회식도 많아지고, 가끔은 제가 운전해야 할 상황이 생기기 시작했거든요. 신학기에 아이들 학원 다녀야 하는데 남편이 출장 가는 날이 많았습니다.

안양 안양동에 사는데, 집 앞에 작은 운전연수소가 있었어요. 처음엔 그냥 지나쳤는데, 아이 학원 때문에 결정했습니다. 인터넷으로 사전 상담했을 때 '손 떨림 때문에 불안하다'고 말씀드렸거든요. 상담사분이 웃으면서 '손 떨리는 사람 많습니다. 그게 정상인데 계속 피하니까 더 떨려요'라고 해주셨습니다.

4일 코스를 신청했는데, 가격은 35만원이었습니다. 자차 연수였고, 시간은 12시간을 4일로 나눠서 하는 거였어요. 매일 3시간씩이라 체력적으로 힘들지 않을까 싶었지만, 실제로는 딱 좋았습니다. 첫날 오전에 예약했는데 아침 10시에 시작했습니다.

강사분이 오셔서 제 손을 보더니 '크 진짜 많이 떨리시네요. 근데 이거 괜찮아요. 떨리면서도 운전하는 분들 많거든. 우선 심호흡부터 해볼까요' 이러셨습니다. 그래서 차 안에 앉아서 심호흡을 5분을 했어요. 신기한 게 심호흡하니까 손이 조금 덜 떨렸습니다.

안양 안양동 주택가에서 처음 출발했습니다. 차가 별로 없는 도로인데도 불안했어요. 브레이크를 잡을 때 페달이 떨렸습니다. 선생님이 '페달 떨어도 괜찮아. 차는 느껴요' 이렇게 자연스럽게 말씀해주셨는데, 그 말이 신기하게 도움이 됐습니다.

첫날은 4차선 도로까지 나갔습니다. 안양 안양동에서 출발해서 포장도로를 타고 평촌 방향으로 갔어요. 신호를 만났을 때가 제일 긴장했습니다. 신호가 초록불로 바뀌고 출발할 때, 손이 떨렸거든요. 근데 강사분이 '천천히 스르륵 나가면 돼. 급하지 말고' 이러니까 그제야 조금 편해졌습니다.

둘째날에는 주차 연습을 했습니다. 안양 안양동 근처 아파트 지하주차장으로 들어갔는데, 처음 시도에서 깔끔하게 못 들어갔어요. 칸 안에 들어가는데 벽까지 20cm밖에 안 남아서 세 번을 다시 빼고 들어갔습니다. 손 떨림이 최고조였습니다 ㅠㅠ

그런데 강사분이 '봐, 당신 세 번 다시 들어갔어. 근데 다쳤어요? 차가 박혔어요? 아니죠. 이게 수동 운전이에요. 실패해도 다시 시도하는 거. 손 떨리면서 하는 게 아니라, 떨려도 하는 거예요' 이렇게 말씀하셨습니다. 그 순간 뭔가 깨달은 느낌이 들었어요. 내가 떨림을 없애려고 노력했는데, 떨림을 받아들이면서 하는 게 답이었던 거네요.

3일차에는 마트 주차장에서 더 복잡한 주차를 연습했습니다. 인삼천 마트 지하 2층이었는데, 좁은 공간에서 움직이는 차들도 많고 사람도 많았어요. 여기서 백업 중에 옆 차와 거의 맞닿을 정도로 가까워졌는데도, 강사분은 침착했습니다. 제가 '아 어떻게 해요?'라고 소리쳤는데, 강사분이 '찬찬히, 찬찬히... 지금 당신 핸들만 왼쪽으로 돌리면 돼'라고 차분하게 지시해주셨거든요.

이상하게 그 말에만 집중했습니다. 손이 떨려도 핸들만 돌리고, 브레이크만 밟으니까 차가 움직였어요. 결국 성공했습니다. 마트에서 나오는 길, 강사분이 '아까 당신 손 봤어요? 아까보다 덜 떨렸어. 의식하지 말고 그냥 해. 이게 훈련의 힘이야' 이러셨습니다.

4일차는 실제 이동 코스였습니다. 아이들 학원이 있는 안양 비산동까지 운전했어요. 평소에 택시나 버스로 다니던 코스인데, 직접 운전할 때는 느낌이 달랐습니다. 신호도 많고, 사람들도 많고, 특히 우회전할 때 자전거도 지나가곤 했어요. 그런데 손이 적게 떨렸습니다. 아, 떨렸지만 덜 떨렸다고 해야 하나요.

결과적으로 40만 원짜리 4일 과정을 정말 잘 받았다고 생각합니다. 내돈내산 솔직히 말하면, 처음엔 비싸다고 느껴졌어요. 하지만 지난 5년을 생각했을 때 이 정도 비용은 너무 저렴하다고 느껴집니다. 5년을 누군가에게 의존한 감정 비용, 불안감으로 인한 정신 건강 비용을 생각하면, 40만원은 진짜 가성비 최고예요.

지금은 주 2-3번 운전합니다. 손 떨림이 완전히 없어진 건 아니에요. 하지만 떨려도 운전하는 자신감이 생겼습니다. 아이들을 혼자 데리고 학원을 다니고, 마트도 혼자 가고, 친구 만날 때도 제가 운전해요. 손 떨림으로 고생하는 분들, 안양 근처에 사신다면 진짜 강력 추천하고 싶습니다.